Zdrowie i pierwsza pomoc 

Nasze szkolenie na temat zdrowia i pierwszej pomocy dostarcza wiedzy, która może uratować życie i przedłużyć Twoją karierę zawodową. Ćwiczymy RKO (resuscytację krążeniowo-oddechową), analizujemy pozycję ciała za kierownicą, sposoby odżywiania się i zapobiegania urazom. Mówimy również o wpływie alkoholu, narkotyków, stresu i zmęczenia na Twoją zdolność kierowania pojazdem. Rezultaty: większy komfort, mniej przestojów i lepsze samopoczucie.

Pomoce szkoleniowe
 

• Zasady ergonomii i ćwiczenia gimnastyczne
• Wpływ alkoholu, narkotyków i zmęczenia
• Koncentracja i radzenie sobie ze stresem
• Postępowanie na miejscu wypadku
• Pierwsza pomoc w praktyce (wraz z RKO)
• Zdrowe odżywanie się i znaczenie snu 

Korzyści
 

• Wiedza i praktyczna umiejętność ratowania życia
• Poprawa warunków pracy
• Mniejszy stres i ból
• Zdrowszy tryb życia i mniejsza absencja chorobowa
• Dłuższa kariera jako kierowca zawodowy

Szczegóły szkolenia
 

• Liczba godzin na potrzeby CPC
• Metodologia szkolenia
• Koszt szkolenia
• Referencje